多学一个知识点

　　——吃什么水果不容易长胖

　　主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·夏凤俭与四川建安工业有限责任公司董事长耿海波座谈
• ·1468名中国籍抗日航空英烈名录首次公布
• ·一季度我市公共资源交易金额超34亿元
• ·自治区退役军人事务厅调研组到我市调研
• ·宣布主要负责同志任职决定
• ·时政简讯(3.18)
• ·建行贵港分行：金融“春雨”助春耕
• ·1468名中国籍抗日航空英烈名录首次公布
• ·丰富涉外现金服务渠道 提升外籍来雅人员支付体验
• ·清明节假期我市近6万人次选择绿色低碳祭扫
• ·瞭望丨石漠化治理的广西探索
• ·全国首票进口水洗羽毛羽绒通关监管改革试点货物在我市顺利通关
• ·广州迎来清明假期出城高峰！银河公墓、新塘公墓附近将交通管制
• ·快讯丨朱会东到港南港北开展专题调研工作
• ·时政简讯（3月30日）
• ·人民网：三月三，一起打开《壮美广西》长卷